К Креативный подход

by Кеша Бродяга

Videos
5 шагов к КРЕПКИМ Суставам, Связкам и Сухожилиям. Восстановление и укрепление по полочкам. 16:28
5 шагов к КРЕПКИМ Суставам, Связкам и Сухожилиям. Восстановление и укрепление по полочкам. Кеша Бродяга
10 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО! Умный концепт - гарантированный результат. 11:42
10 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО! Умный концепт - гарантированный результат. Кеша Бродяга
БИЦЕПС. ЗАПУСК РОСТА. ТОП 5 важнейших рекомендаций. 20:14
БИЦЕПС. ЗАПУСК РОСТА. ТОП 5 важнейших рекомендаций. Кеша Бродяга
ВЗЛОМ ОТЖИМАНИЙ. 5 важнейших тонкостей, о которых ты не знал. 15:12
ВЗЛОМ ОТЖИМАНИЙ. 5 важнейших тонкостей, о которых ты не знал. Кеша Бродяга
Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет. 12:51
Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет. Кеша Бродяга
ВСЕ ТЕЛО ЗА 4 УПРАЖНЕНИЯ! Короткая и действенная тренировка на все группы мышц. 6:55
ВСЕ ТЕЛО ЗА 4 УПРАЖНЕНИЯ! Короткая и действенная тренировка на все группы мышц. Кеша Бродяга
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем. 12:49
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем. Кеша Бродяга
ЗАРЯДКА, которую должен попробовать КАЖДЫЙ. Создаем максимальную прочность на длинной дистанции. 19:44
ЗАРЯДКА, которую должен попробовать КАЖДЫЙ. Создаем максимальную прочность на длинной дистанции. Кеша Бродяга
КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО с помощью резиновых эспандеров. 40 лучших упражнений. 28:22
КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО с помощью резиновых эспандеров. 40 лучших упражнений. Кеша Бродяга
КАРДИО. СЖЕЧЬ ЖИР НЕЛЬЗЯ, помиловать. Краткий ликбез по кардиотренировкам. 11:01
КАРДИО. СЖЕЧЬ ЖИР НЕЛЬЗЯ, помиловать. Краткий ликбез по кардиотренировкам. Кеша Бродяга
КАЧАЕШЬ ГРУДЬ ДОМА Иной подход. 13:18
КАЧАЕШЬ ГРУДЬ ДОМА Иной подход. Кеша Бродяга
Не растут ИКРОНОЖНЫЕ Четкий путь решения твоей проблемы. 10:14
Не растут ИКРОНОЖНЫЕ Четкий путь решения твоей проблемы. Кеша Бродяга
НОГИ. Сочнейшая выжимка реально толковых советов. ВАЖНЕЙШИЕ нюансы тренировок. 29:02
НОГИ. Сочнейшая выжимка реально толковых советов. ВАЖНЕЙШИЕ нюансы тренировок. Кеша Бродяга
ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ. Почему 90% людей делают их неправильно. 3:44
ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ. Почему 90% людей делают их неправильно. Кеша Бродяга
ПЛАНКА. Самое переоцененное упражнение в фитнесе. Полный разбор. 11:45
ПЛАНКА. Самое переоцененное упражнение в фитнесе. Полный разбор. Кеша Бродяга
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. 3:14
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. Кеша Бродяга
ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением. 11:24
ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением. Кеша Бродяга
СВЯЗКИ и СУХОЖИЛИЯ. Как ты их гробишь на каждой тренировке. 9:32
СВЯЗКИ и СУХОЖИЛИЯ. Как ты их гробишь на каждой тренировке. Кеша Бродяга
Сделай свою КИСТЬ железной. Полная стратегия создания смертельной хватки. 19:11
Сделай свою КИСТЬ железной. Полная стратегия создания смертельной хватки. Кеша Бродяга
Спина по Всем Фронтам. Готовая тренировка основных сегментов мышц спины. 13:39
Спина по Всем Фронтам. Готовая тренировка основных сегментов мышц спины. Кеша Бродяга
СПИНА. Неизбежный прогресс. ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОКАЧКА всего мышечного массива спины. 14:09
СПИНА. Неизбежный прогресс. ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОКАЧКА всего мышечного массива спины. Кеша Бродяга
ТОП 1 ФИШКА ДЛЯ ОБЪЕМА ГРУДНЫХ МЫШЦ 4:48
ТОП 1 ФИШКА ДЛЯ ОБЪЕМА ГРУДНЫХ МЫШЦ Кеша Бродяга
ТОП-5 скрытых ошибок, которые разрушают нас на каждой тренировке. 11:05
ТОП-5 скрытых ошибок, которые разрушают нас на каждой тренировке. Кеша Бродяга
ФУЛБАДИ. Самый эффективный путь тренировки мышц всего тела. 16:11
ФУЛБАДИ. Самый эффективный путь тренировки мышц всего тела. Кеша Бродяга
ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. 14:12
ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. Кеша Бродяга
ЧТО НЕ ТАК С ПОДТЯГИВАНИЯМИ_ Баланс между здоровьем и ростом. 11:13
ЧТО НЕ ТАК С ПОДТЯГИВАНИЯМИ_ Баланс между здоровьем и ростом. Кеша Бродяга

You might be interested

кастинг под еаркотиками
разделась на дороге
Порванное очко
самый лучший день
снял на видео
разделась в школе перископ