Упражнения

by MYA | Сделай себя сам

Videos
Профессиональные тренера учат делать становую тягу 2:19
Профессиональные тренера учат делать становую тягу MYA | Сделай себя сам
Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев. 14:48
Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев. MYA | Сделай себя сам
Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев 14:48
Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев MYA | Сделай себя сам
Упражнение для бицепса - Подъем штанги стоя 0:30
Упражнение для бицепса - Подъем штанги стоя MYA | Сделай себя сам
Упражнение для груди - Отжимания - Руки на ширине плеч 1:09
Упражнение для груди - Отжимания - Руки на ширине плеч MYA | Сделай себя сам
Упражнение для ягодиц - Мостик лежа 1:11
Упражнение для ягодиц - Мостик лежа MYA | Сделай себя сам
Упражнение для груди - Отжимания 0:49
Упражнение для груди - Отжимания MYA | Сделай себя сам
Упражнение для нижнего пресса - Ножницы 1:14
Упражнение для нижнего пресса - Ножницы MYA | Сделай себя сам
10 лучших упражнений на пресс 3:01
10 лучших упражнений на пресс MYA | Сделай себя сам
Тяга блока 0:33
Тяга блока MYA | Сделай себя сам
Молотки 0:24
Молотки MYA | Сделай себя сам
Жим гантелей на наклонной скамье 0:37
Жим гантелей на наклонной скамье MYA | Сделай себя сам
Подъем гантелей на бицепс 0:31
Подъем гантелей на бицепс MYA | Сделай себя сам
Разгибания на блоке 0:31
Разгибания на блоке MYA | Сделай себя сам
Махи гантелями в стороны 0:35
Махи гантелями в стороны MYA | Сделай себя сам
Мертвая тяга я гантелями 0:45
Мертвая тяга я гантелями MYA | Сделай себя сам
Лучшие упражнения на пресс 0:59
Лучшие упражнения на пресс MYA | Сделай себя сам
Лучшие упражнения для живота - пресса дома! 6:36
Лучшие упражнения для живота - пресса дома! MYA | Сделай себя сам
Каким хватом подтягиваться 3:55
Каким хватом подтягиваться MYA | Сделай себя сам
Лучшие отжимания! Брось вызов! Сделай ВСЕ 2:33
Лучшие отжимания! Брось вызов! Сделай ВСЕ MYA | Сделай себя сам
ТОП тяжелых упражнений для пресса 5:12
ТОП тяжелых упражнений для пресса MYA | Сделай себя сам
Упражнения для Поясницы (Низ Спины) 2:45
Упражнения для Поясницы (Низ Спины) MYA | Сделай себя сам
20 убойных упражнений на пресс 4:35
20 убойных упражнений на пресс MYA | Сделай себя сам
Планка. 5 минутный комплекс на каждый день 7:05
Планка. 5 минутный комплекс на каждый день MYA | Сделай себя сам
Шраги в тренажере 0:27
Шраги в тренажере MYA | Сделай себя сам
Кроссовер на верхнем блоке 0:28
Кроссовер на верхнем блоке MYA | Сделай себя сам
Тяга блока сидя 0:26
Тяга блока сидя MYA | Сделай себя сам
Тяга в тренажере 0:51
Тяга в тренажере MYA | Сделай себя сам
Гиперэкстензии со штангой 0:43
Гиперэкстензии со штангой MYA | Сделай себя сам
Тяга в наклоне одной рукой 0:28
Тяга в наклоне одной рукой MYA | Сделай себя сам
Тяга штанги в наклоне 0:29
Тяга штанги в наклоне MYA | Сделай себя сам
Тяга штанги в наклоне с возвышенности 0:38
Тяга штанги в наклоне с возвышенности MYA | Сделай себя сам
Подтягивания на турнике 0:30
Подтягивания на турнике MYA | Сделай себя сам
Сведение рук в тренажере 0:36
Сведение рук в тренажере MYA | Сделай себя сам
Жим в Смите узким хватом 0:25
Жим в Смите узким хватом MYA | Сделай себя сам
Сведение рук в кроссовере 0:48
Сведение рук в кроссовере MYA | Сделай себя сам
Жим в тренажере 0:48
Жим в тренажере MYA | Сделай себя сам
Жим гантелей на полу 0:55
Жим гантелей на полу MYA | Сделай себя сам
Жим со смещением рук 0:34
Жим со смещением рук MYA | Сделай себя сам
Отжимания от скамьи 0:46
Отжимания от скамьи MYA | Сделай себя сам
Жим гантелей в наклоне 0:42
Жим гантелей в наклоне MYA | Сделай себя сам
3 вида упражнений с блином на дельты 0:43
3 вида упражнений с блином на дельты MYA | Сделай себя сам
Интересное упражнение 0:55
Интересное упражнение MYA | Сделай себя сам
Болевые на ноги из стойки для грэпплинга и MMA | Leg lockes from feet MMA grappling 4:50
Болевые на ноги из стойки для грэпплинга и MMA | Leg lockes from feet MMA grappling MYA | Сделай себя сам
Удушение Д'Арсе от бойца AKA. D'arce choke 1:56
Удушение Д'Арсе от бойца AKA. D'arce choke MYA | Сделай себя сам
ТОП супер тяжелых упражнений для пресса 5:12
ТОП супер тяжелых упражнений для пресса MYA | Сделай себя сам
Жим ногами 0:29
Жим ногами MYA | Сделай себя сам

You might be interested

пралапс вагины
вставил пацану
казашка отец и дочь
соло вебкамера
дрочет хуй
две подружки в эфире