MasterClass - Джон Кабат-Зинн учит Осознанности и Медитации (Jon Kabat-Zinn Teaches Mindfulness and Meditation)

by Блог "Культурный Escape" (Эскейп)

Videos
01. Знакомьтесь с наставником 6:52
01. Знакомьтесь с наставником Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
08. Направленная медитация - Пробуждение 15:06
08. Направленная медитация - Пробуждение Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
02. Гид по Осознанности 15:16
02. Гид по Осознанности Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
03. Основы Медитации 23:47
03. Основы Медитации Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
04. Гид по медитации 14:42
04. Гид по медитации Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
05. Направленная медитация - Вступление 22:55
05. Направленная медитация - Вступление Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
06. Работа с мыслями в процессе медитации 21:39
06. Работа с мыслями в процессе медитации Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
07. Позы для медитации 12:18
07. Позы для медитации Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
09. Направленная медитация - Выкладывание приветственного коврика 11:43
09. Направленная медитация - Выкладывание приветственного коврика Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
10. Направленная Медитация - Осознанность лишённая выбора 31:43
10. Направленная Медитация - Осознанность лишённая выбора Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
11. Осознанность и Стресс 25:41
11. Осознанность и Стресс Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
12. Направленная Медитация - Гора 21:29
12. Направленная Медитация - Гора Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
13. Осознанность, Боль и Страдания 13:37
13. Осознанность, Боль и Страдания Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
14. Направленная Медитация - Сканирование тела 52:22
14. Направленная Медитация - Сканирование тела Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
15. Наука Осознанности 12:25
15. Наука Осознанности Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
16. Осознанная Хатха Йога 23:58
16. Осознанная Хатха Йога Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
17. Восстановление нашей Целостности 15:30
17. Восстановление нашей Целостности Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
18. Направленная Медитация - Любовь-Доброта 31:46
18. Направленная Медитация - Любовь-Доброта Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
19. Исцеление мира 13:41
19. Исцеление мира Блог "Культурный Escape" (Эскейп)
20. Практика поддержания осознанности 4:59
20. Практика поддержания осознанности Блог "Культурный Escape" (Эскейп)

You might be interested

парни в бане
История О 2. Возвращение в Руасси (1992)
Глубокий анализ3 (2022)
розочка
виолетта чиковани в колготках
симпсоны