Увеличиваем взрывную силу. Плиометрика в Кёкусинкай Карате. Подводящее упр-е под уширо гери в прыжке https://vk.com/oyama_mas

Related videos

Подборка тренировок. СФП от клуба «Тэнгу Про»

You might be interested