Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела 4,958 views 8 years ago 3 minutes, 8 seconds Uploaded by 40 КГ Related videos 39:10 0:11 0:32 1:00 0:37 0:30 0:44 0:48 0:35 0:32 1:00 1:00 0:38 1:27 1:44 3:03 5:22 5:26 5:07 11:44 0:52 3:45 0:54 0:40 0:10 0:55 0:36 0:53 0:58 0:44 0:15 0:55 0:45 0:50 0:58 1:01 0:20 0:52 0:40 0:33 0:50 0:46 0:28 1:01 0:15 1:00 1:00 0:46
![5 лучших упражнений для рук [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/16003705.webp "5 лучших упражнений для рук [Workout | Будь в форме]")
![Разминка перед тренировкой [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/17976811.webp "Разминка перед тренировкой [Workout | Будь в форме]")
![Боди-балет для начинающих: урок №1 [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/22296716.webp "Боди-балет для начинающих: урок №1 [Workout | Будь в форме]")
![Боди-балет для начинающих: урок №3 [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/22296717.webp "Боди-балет для начинающих: урок №3 [Workout | Будь в форме]")
![Боди-балет для начинающих: урок №2 [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/22296718.webp "Боди-балет для начинающих: урок №2 [Workout | Будь в форме]")
