Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме] 1 views 4 years ago 3 minutes, 18 seconds Uploaded by Владимир Швецов Related videos 5:37 3:31 2:33 4:14 31:30 4:11 2:52 4:51 10:41 4:12 1:52 3:55 1:55 7:22 15:18 2:50 1:00 4:25 3:00 2:59 11:12 4:29 3:28 3:06 5:00 2:51 2:48 1:48 4:51 1:03 1:54 2:21 8:09 3:26 5:00 4:24 2:33 1:05 1:09 1:19 0:58 4:24 4:00 5:43 2:25 20:37 6:48 1:54
![Упражнения для красивых рук [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/48831721.webp "Упражнения для красивых рук [Workout | Будь в форме]")
![Растяжка после тренировки [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/48831722.webp "Растяжка после тренировки [Workout | Будь в форме]")
![Растягиваемся на поперечный шпагат [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/48831723.webp "Растягиваемся на поперечный шпагат [Workout | Будь в форме]")
![Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/48832906.webp "Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]")
![Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме]](/images/thumbnails/545/48832904.webp "Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме]")